民國88年9月21日凌晨1點47分，臺灣中部山區發生強烈地震，持續大約102秒，全島感受到明顯搖晃，造成2,417人罹難，29人失蹤，11,305人受傷，另有數十萬房屋毀損，是臺灣遭遇傷亡損失最嚴重的自然災害。為哀悼地震逝世的民眾與警惕自然災害的威脅，訂立每年9月21日為「國家防災日」並舉行地震演習，以求災害來臨時能做好防護措施，將傷亡的可能降到最低。
宜蘭縣政府為強化縣民災害觀念及應變能力，加上近來花東地區地震頻繁，今(111)年國家防災日特以「平時勤演練，臨震不慌張」為主軸，辦理宜蘭縣國家防災日系列活動，強調平時演練，對避難逃生的重要性。因地震難以預測，唯有平時勤於演練，不斷精進地震避難因應作為，才能於地震發生時，從容發揮避難逃生能力。
縣府今年特別選定壯圍國中為本縣示範觀摩演練學校，配合行政院國家防災日活動，今(21)日上午9時21分辦理「宜蘭縣111年國家防災日地震避難掩護示範觀摩演練」，以「紮根防災意識勁安全」為主軸，學校師生同步實施地震來時保命三步驟「趴下、掩護、穩住」，邀請縣長林姿妙共同參與，演練共分為五階段：包括地震發生與察覺、學校應變組織成立、樓層清查與集結回報、災害應變及緊急醫療救護、樓層清查與集結回報，深植「防災重於救災」及「離災優於防災」之觀念，促使防災教育向下扎根。
同日上午10時縣府於宜蘭縣後備指揮部召開「宜蘭縣全民防衛動員準備業務會報、全民戰力綜合協調會報及災害防救會報」，由林縣長親自主持，近來共軍頻繁對臺進行騷擾，此次會報透過戰災兵棋推演，模擬各單位及轄內政、軍、公民營等單位因應戰災各項應變作為，提升多邊支援、協同防禦體系及突發事件處置能力，落實平時支援災害救援，戰時滿足軍事作戰的機制功能，達到平戰相容、軍民結合的目標。此外，此次會報核定「宜蘭縣地區災害防救計畫」及備查「鄉（鎮、市）地區災害防救計畫」，對於各項減災、整備、災害應變、災後復原重建、科學研究成果、災害發生狀況、因應對策等，進行勘查、評估，檢討計畫，並據以修正，健全災害防救體制，提升全民災害防救意識。
縣府於9月20日及21日配合內政部辦理「宜蘭縣111年國家防災日大規模震災救災動員演練」，模擬東部琉球隱沒帶芮氏規模8.0大規模地震情境，由各單位現場搭設指揮管制區，縣府現場設立前進指揮所，並由林縣長於前進指揮所聽取搜救任務簡介，模擬花蓮發生大規模地震後，宜蘭縣內出現災情，各單位動員情形，其中政府動員體系、國軍投入救災、非政府組織支援救災（慈濟基金會等）工作，均為演練重點項目。此次演練項目內容包含，支援縣市動員集結、開設救災據點進行各項後勤作業、緊急資通訊演練、災害應變中心與救災據點視訊演練及評估、搜救及救援(ASR)作業演練、空勤直升機起降演練，模擬地震後各機關(單位)及民間團體不間斷持續救災。
此外，9月18日下午2時44分，臺東縣關山鎮發生芮氏規模6.8地震，花蓮縣玉里鎮傳出房屋倒塌、橋梁斷裂、火車傾倒等災情，林縣長獲知後，除確認宜蘭有無受災情形外，亦立即指示消防局集結特搜人員，整備紅外線空拍機、雷達生命探測儀、破壞支撐器等各項救災裝備、器材，於是日下午3時56分，出動消防局特搜人員，消防通訊平台車、照明車、器材車等救援車組，第一時間協助救災，展現強大動員能力。
林縣長表示，臺灣地區受到菲律賓海板塊、歐亞大陸板塊的擠壓與隱沒作用，宜蘭外海地震發生頻繁，天災地變無法預測，必須強化民眾及學生地震防災意識，平時備妥防災包，熟知「趴下、掩護、穩住」技巧，遇到災害的時候，就能夠有備無患，降低生命、財產損失，達成拚出宜蘭好安全之願景。
