嘉義縣響應11月14日世界糖尿病日,提醒糖友「防守7大招」,可有效遠離併發症。
根據國健署國民營養健康調查(2017-2020)顯示,20歲以上的糖尿病人自知率為6成6,有3成以上的民眾不知道自己罹患糖尿病;由於糖尿病初期並沒有明顯症狀,等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕等症狀時才發現自己有糖尿病,若未及早治療,極有可能發生合併症。
嘉義縣長翁章梁指出,糖尿病友除了規則就醫用藥外,應把握7大招,降低併發症發生,包括:「糖化血色素」要低於7%以下,每3個月檢查1次;「血壓」控制在130/80mmHg以下;「低密度脂蛋白膽固醇」低於100mg/dL,每年至少檢查1次;「遵醫囑按時服藥」;「眼底檢查」每年至少1次;「足部檢查」每年至少1次;每年至少檢查1次「尿液微量白蛋白」,定期偵測腎臟功能(eGFR),防止併發症的傷害。
衛生局長趙紋華說,糖尿病本身並不可怕,令人擔憂的是血糖控制不良衍生而來的併發症問題。若病況控制得當,仍可以跟正常人生活一樣,提醒糖友要認真做到7大招,遠離糖尿病併發症。也要養成每天運動30分鐘、每週達150分鐘的規律運動,定期監測血糖、健康檢查,飲食上遵守少油、少鹽、少糖及高纖的「三少一高」原則。
翁縣長呼籲,19日將在民雄福樂國小辦理社區複合式健康篩檢,歡迎40歲以上鄉親一起來健康檢查,為自身健康把關。