擁有豐富部隊歷練的屏東女中主任教官陳瑛怡，曾任連級和營級輔導長、政參官、心輔官等職務；轉任教官後，不僅從事學生生活輔導、校園安全維護及全民國防教育等工作，兼具輔導與諮商技巧的她，更能貼近學生心靈層面，獲得學生信任，建立良好的輔導關係，獲得師鐸獎肯定。
陳瑛怡從小到大的夢想是擔任國小老師，認為成為老師是一件偉大且很棒的事情。屏東女中畢業的她，並沒有如願考上師範學院，因緣際會下，報考了政戰學校正期班藝術系，人生路上轉了彎，投筆從戎。
陳瑛怡表示，就讀政戰學校藝術系，雖以軍事教育優先，但在基礎教育專長的部分還是會針對素描、水彩、油畫等基本技術和技巧學習，並把這些運用在軍事行動的範圍裡面。
「美術繪畫藝術等領域，是政治作戰中屬心理作戰的範疇，就像軍歌能安撫軍心士氣，也能瓦解敵人軍心。」陳瑛怡說，藝術的功能是可以激勵意志，撫慰心靈，且有助於她在日後部隊從事訓練宣導的工作。由於陳瑛怡在部隊也從事過心理輔導的業務，對於諮商輔導社會工作燃起興趣，轉而攻讀社會工作研究所，專攻社會工作與青少年諮商輔導。
政戰學校藝術系畢業後，陳瑛怡於部隊歷練13年，經歷國防部女青年工作大隊、陸軍第八軍團、裝甲旅、工兵學校、通信群及化學兵群的野戰部隊生活。「一開始其實還蠻挫折的。」陳瑛怡坦言，那個年代女性軍官不多，下部隊帶兵時，待在都是男生的環境，不但不太方便，也擔心士兵會不會信服，面對老兵、老士官，要怎麼帶動他們？預官班隊的菁英要如何相信妳？在在令她忐忑不安。
一開始，陳瑛怡拋開官階與性別，試著瞭解每個人的工作性質和生活環境狀況。身為輔導長的她，與大家一起參加訓練、建立聊天話題，更進一步協助改善解決問題，當彼此的距離拉近時，大家就會慢慢感受到她的善意，與她打成一片，並且也願意主動配合工作上及生活上的要求。
陳瑛怡回憶擔任營輔導長時，因知道年輕人重視節日，甚至曾一個個寫卡片給士兵們打氣和祝福，這些小舉動的關心，可讓他們感受到誠意，建立良好的關係。在轉任教官後，陳瑛怡也是透過這些原則與技巧，與孩子們當朋友，拉近彼此的距離。
儘管軍旅生涯過得精采，陳瑛怡想當老師的熱情未減。「我希望自己還是能進入教育界，當有機會圓夢時，我轉考軍訓教官，圓當年的教育夢。」轉任教官後，陳瑛怡服務過不同學校，她觀察出每個學校學生的特質不同，會受到地區、年齡、居住環境等因素影響，所以管教溝通的方式也必須因人因地制宜。
例如在完全中學服務時，需面對年紀尚小的國中生，仍需要有教官的威嚴，當國中生有些脫序或危險行為時，陳瑛怡會較為嚴厲，保有大人的氣勢和魄力，並在教導過後找學生面談，用柔和的方式來引導學生們，一起看看事情對他們造成什麼影響，有什麼事情改變了，引導學生反思。
在面對女校學生時，因為女生心思細膩成熟，有時想法多，也有可能想太多，和她們溝通的過程會比較小心注意，包含用字遣詞，在溝通過程，會更留意有沒有什麼讓學生不自在，並且放下身段和孩子們討論事件的問題所在，認真的聽取她們的意見與想法。
而在教導偏鄉學校的純樸孩子時，陳瑛怡就不會文謅謅講很多大道理，而是採取直接和豪氣的方式，有點像交換條件式的溝通，你付出一點，我也付出一點，我退一點、你也退一點，漸進式地和學生建立關係。
「其實認真說起來，就是陪伴他們成長。」陳瑛怡明白建立關係和取得信任並不容易，尤其針對青少年，她充分利用自己多年的諮商輔導基礎談話技巧，不會只是責罵，而是去理解青少年們有什麼委屈，同理學生的感受，理解整個過程，進而解決他們的問題與困境。
在國防課的授課上，陳瑛怡有自己的技巧，像是教學生們槍枝的分解和結合，如何瞄準射擊打靶等，透過簡單的小遊戲，讓學生不害怕接觸槍枝。也會鼓勵他們，只要反覆練習成功完成分解和結合，就可獲得術科滿分，讓學生不排斥上國防課，且產生成就感。
陳瑛怡也擅長在校園內舉辦有趣的戶外多元活動，例如漆彈體驗就是屏東女中教官室常年的指標性活動，讓學生們先進行漆彈固定靶競技，感受機械操作與射擊的手感，實際教導槍枝射擊與環境的安全性之後，再進行實彈射擊。而漆彈對戰比賽也能訓練學生組織作戰的概念，學生們非常喜歡，覺得十分紓壓。
此外，還有軍武模型組裝比賽，學生們需動手組裝悍馬車、雲豹甲車、阿帕契直升機等戰車與飛機模型，組裝完成後還可做情境布置。陳瑛怡笑著說，當初沒有預期女學生會踴躍參賽，沒想到她們不僅熱衷參加，而且手很巧，又能善用創意和發想，組裝比賽大受歡迎，準備的模型組裝範本素材竟然還不夠用，最後更加碼辦了一場作品展覽和尋寶遊戲，全校同學一起參與同樂。
陳瑛怡成功地讓國防課程不再是營養學分，而是學生們開心且能學習的課程，甚至在現今女性想要從軍的人數越來越多的時代，鼓勵了不少有志女青年報考軍官與士官學校，她也以自身的經驗和學生與家長分享從軍的經歷，讓大家對女性投入軍旅改觀，並提醒需事先做好的職場準備與培養足夠的心理素質。
和學生亦師亦友的陳瑛怡，堅信心靈陪伴和關懷能穩定學生的性情，給予孩子身心安頓的力量。陳瑛怡笑著說，穿著軍服獲得師鐸獎肯定，是軍職生涯也是人生中最特別的禮物。
