為使民眾瞭解代謝症候群相關知識,新竹縣政府衛生局舉辦112年代謝症候群有獎徵答活動,即日起至6月30日止,只要是新竹縣民(凡戶籍地、現居地、工作地、就學地) 於活動期間內參與線上有獎徵答,全部答對即可參加抽獎200元商品卡,共50名幸運兒,每人限領一次,活動網址為 https://reurl.cc/OVaAlD。
新竹縣長楊文科說,民眾工作忙碌下,常忽視身體警訊,呼籲民眾定期健康檢查,代謝症候群有五項指標,如果符合其中三項,應儘早就醫;早期發現、早期治療,大家一起預防慢性疾病。
代謝症候群五項指標為1.空腹血糖偏高:≥100mg/dl、2.血壓偏高:收縮壓≥130(毫米汞柱)或舒張壓≥85(毫米汞柱)、3.腰圍過粗:男性腰圍≥90cm(約35.5吋)及女性腰圍≥80cm(約31.5吋)、4.三酸甘油酯偏高:≥150mg/dl、5.高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低:男性<40mg/dl及女性<50mg/dl。
衛生局表示,110年新竹縣40至64歲有代謝症候群人數為14,319人、65歲以上人數為19,614人。代謝症候群被認為與腦血管疾病、心臟病、糖尿病及高血壓等慢性疾病的併發症密切相關,將比一般族群增加6倍罹患糖尿病風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍腦中風及心臟病風險。
代謝症候群與飲食、生活習慣息息相關,若能積極導正,就可免於許多慢性疾病的威脅。預防代謝症候群最好的方法就是改變生活型態,如生活作息規律、健康飲食、規律運動等;不吸菸或適量使用酒精;多攝取高纖、低油、低鹽與低糖的食品,藉此達到減重及減腰圍等,減少罹患慢性疾病為主要目標。
衛生局提到,如能針對代謝症候群個案早期介入,由醫事服務機構早期發現代謝症候群患者,協助個案追蹤管理,透過醫療人員指導,引導代謝症候群者改變飲食及生活型態,就可進一步預防或延緩慢性病之發生。