為什麼我家的寶貝總是情緒很多？
為什麼我家的寶貝專注力無法集中？
為什麼我家的寶貝總是懶懶得不愛動？
為什麼我家的寶貝總是精力充沛停不下來？
為什麼我家的寶貝每件事都兩分鐘就不做了？
以上這些問題是不是令爸爸、媽媽十分困擾呢？
不要擔心，讓我們一起了解問題的關鍵，一起來看看該如何幫助孩子。
上述這些問題的關鍵在於孩子身體的肌肉量與肌耐力。肌肉量指的是肌肉的總體數量；肌耐力是指肌肉長時間持續工作及抗疲勞的能力。若孩子的肌肉量不足，可能會影響他們身體的力量和運動能力，導致孩子不愛動或是稍微運動一下就覺得疲憊，而肌耐力不足的孩子更容易不時的感到疲勞，如站不直、坐不正，這都會造成孩子無法長時間專注在一件事情上，以至於孩子像無頭蒼蠅成天不知道在忙甚麼，事情一直無法完成，這些問題間接地都會影響到孩子的心情、情緒，要如何改善這些問題呢？
我們常在網路文章上看到，運動可以強健體魄讓身體更健康、可以提升專注力，且有助於大腦發展，我們一起來看看運動訓練對孩子的發展有那些好處呢？
1. 促進肌肉發展：運動訓練可以帶來一定的運動量，加速全身血液循環，促進新陳代謝，使肌肉更結實。肌肉量和肌耐力對於孩子的身體發展至關重要！
2. 促進骨骼發育：刺激骨膜反應，有助於骨骼更加堅固和健康。
3. 提高整體健康水平矯正體態：運動訓練可以強化肌肉組織，支撐骨骼，改善體態不良，如駝背、高低肩。
4. 培養良好的運動習慣：運動訓練孩子可以養成健康的運動習慣，增強身體的靈活度及協調性，減少受傷風險。
5. 促進大腦發育：運動訓練有助於刺激感覺神經增強腦部連結，能有效地提升學習效率。運動有助於降低壓力，也能有效的穩定孩子的情緒及專注力的提升。
6. 提高情商：團體運動訓練中讓孩子在活動中獲得成就感、秩序遵守、培養開朗、廣交朋友的性格。
運動訓練對於孩子的生長發育、智力、心理都有很大的幫助。
霏翔運動ㄊㄨㄥˊ樂館的老師們，為寶貝準備一系列好玩且有趣的運動課程，要和寶貝一起同樂喔！
爸爸媽媽快帶寶貝一起來玩吧！
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