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北部新聞台北市公訓處退休人員關懷講座溫馨登場、同慶重陽

公訓處退休人員關懷講座溫馨登場、同慶重陽

       重陽節將至,臺北市政府公務人員訓練處(以下簡稱公訓處)於10月4日舉辦退休人員關懷講座,安排一系列健康促進、理財知識等相關課程,邀請多位名醫、專家擔任講座,吸引上百位北市府退休同仁共襄盛舉,為退休同仁的退休生活規劃提供更豐富的想像。

       何雅娟處長以溫暖的致詞拉開序幕,首先感謝在場退休人員不畏山陀兒颱風帶來的風雨蒞臨公訓處,除汲取有益身心知識,也能與老朋友重聚、交流退休計劃與家庭生活。

       上午安排4場專題演講,由聯合醫院松德院區黃名琪院長、陽明院區邱逸淳院長、忠孝院區腎臟科吳岳霖醫生以及前松德院區營養科柯蘊慧主任主講,從心理到生理,談各式健康議題。第一場由黃院長深入探討憂鬱症成因與預防,呼籲增加對心理健康的重視;邱院長與吳醫生分別針對攝護腺肥大和腎臟疾病,說明病理分析與現今治療方法。最後,柯營養師則分享健康飲食原則,強調均衡飲食重要性,如何好好打理自己平日的飲食與做好健康飲食規劃。

       延續本次專題演講精湛內容,學員於綜合座談踴躍提問,現場氣氛熱烈,四位講師輪番上陣解答學員的疑難雜症,提供多樣實用建議與資訊。

       上午精彩演講外,下午安排一系列與退休生涯規劃相關的學習課程,邀請知名理財專家施昇輝先生主講退休理財規劃、中華經絡推拿保健協會楊錦華理事長主講中醫養生、中華肌內效協會簡文仁理事長主講健康運動、柯蘊慧主任主講健康飲食等,課程豐富多元,提供退休人員充實所需日常生活知識。

       為感謝北市府退休先進長期對市政的付出與貢獻,公訓處將持續提供多元的學習與交流機會,鼓勵其多接觸、多走動來學習,提高社會參與度,保持積極、健康的生活態度,擁有樂活長青的精彩歲月。

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