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衛生福利「食」不下嚥要注意,儘早戒菸酒檳!

「食」不下嚥要注意,儘早戒菸酒檳!

根據國民健康署110年癌症登記資料顯示,食道癌新診斷個案共有2,881 人,其中男性就占了9成以上,高達2,614人,為男性十大癌症發生人數第6名,其中50至69歲發生人數占7成以上;此外,衛生福利部死因統計顯示,民國112 年有2,064人死於食道癌,其中男性也占了9成以上,高達1,915人是男性十大癌症死因排名第5位。

食道是食物進入胃腸的必經之道,也因此常暴露於風險因子及病菌當中,進而產生病變,美國癌症協會(ACS)指出4項行為: (1)長期吸菸 (2)嚼食檳榔 (3)飲酒過量 (4)經常食用高溫或太燙、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物,都是增加罹患食道癌的主要風險因子。依據110年癌症登記資料,我國食道癌新診斷個案中,75.2%有吸菸行為、52.4%偶爾喝酒或習慣性喝酒、48.9%有嚼檳榔的行為。由於食道癌尚無實證有效之篩檢工具,因此,國民健康署呼籲落實健康生活型態、避免食用過燙食物、遠離風險因子(菸、酒、檳)及養成運動習慣,都是預防食道癌的重要撇步。

落實健康生活,遠離食道癌!

根據國際癌症研究機構 (IARC)和美國癌症協會 (ACS) 的研究指出,造成食道癌的風險因子包括抽菸、喝酒、嚼檳榔、飲食過燙、常吃醃漬、煙燻燒烤以及加工食品。台灣社區世代研究發現,有飲酒、吸菸、嚼檳榔者罹患食道癌的機率分別是沒有這些習慣者的3.80倍、2.29倍和2.62倍。

在日常飲食方面,美國癌症協會表示,煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品等食物為延長保存期限,會添加亞硝酸鹽作為防腐劑,這些防腐劑與食物中的「二級胺」結合,會形成已證實為致癌物質的「亞硝胺」,傷害黏膜,增加罹患食道癌的風險。另外,國際癌症研究機構(IARC)將攝氏65度以上的熱飲歸類為食道癌可能的風險因子,研究顯示,過燙飲食引發食道癌的風險為一般熱食的1.92倍。因此,提醒民眾注意食物溫度是否過燙,儘量放溫涼後再食用,以降低罹患食道癌風險。

「食」不下嚥要注意,及時就醫勿輕忽

食道癌的症狀除了吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感外,也可能出現食物逆流、火燒心、聲音沙啞、胸後痛、體重減輕、上腹痛及久咳等情形。由於食道癌初期大多無明顯症狀,國民健康署呼籲,民眾平時應提高警覺,留意自身健康狀況,切勿僅上網搜尋相關資訊後,即自行判定身體無異狀,而延誤就醫時機,如出現上述症狀時,應及時就醫檢查,把握黃金治療期!

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