依據內政部統計，截至113年3月底臺北市總人口數250萬9,740人，65歲以上人口數為55萬9,415人，占全人口之22.3%，為全國第二高順位，而臺北市中山區老年人口所占比率為23.4%，已邁入超高齡社會。依據臺北市政府衛生局112年71家服務機構提供長者評估功能服務(ICOPE)，包括：認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱，結果顯示任一功能異常率為26.89%；而中山區為26.11%，平均每4位長者中就有1位長者至少有一項功能異常，因此透過檢測早期發現功能衰退，及早介入運動、營養及社交互動等活動來預防及延緩失能。為提升長輩樂於走出家門參與社區活動意願，臺北市中山區健康服務中心今(113)年規劃一系列「銀髮魔術課程」，運用魔術表演方式，增加趣味性，增進社交互動，並透過動手、動口與動腦來達到活躍老化、預防及延緩失能目的。
增加社交互動、訓練記憶力、表達力
臺北市中山區健康服務中心袁旅芳主任表示，因應人口老化，為促進長者健康，強化長者的健康體能及自我照顧能力，有效延長健康餘命，中心每年均會辦理長者健康促進活動，規劃活潑有趣課程，吸引長輩參加，112年開始辦理銀髮魔術課程，深受阿公阿嬤喜愛，在成果展時65歲以上學員就有31位，約佔學員總人數之88.57%，其中年齡最長的是一位86歲學員，化身為「不老魔術師」，盛裝打扮，使出渾身解數展現課堂所學，阿公阿嬤們都相當歡樂與自信，藉由魔術表演達到無比成就感。中心於今年6月與愛迪樂健康促進團隊合作，辦理一系列「銀髮魔術」課程，透過魔術訓練手眼協調、精細動作、記憶力、口語表達等技巧，同步增加長者社交人際互動；讓長者願意嘗試、探索新事物，在熟悉的社區中快樂學習，提升長者生活品質與預防及延緩失能。
動手、動口又動腦
愛迪樂健康促進團隊鄭凱文職能治療師表示，根據國內外研究報告指出，魔術介入的應用範圍對生理復健、心理及認知訓練都有效益，也進一步探索魔術帶來的幸福價值。魔術是種新創媒介，鄭凱文治療師表示國外多運用於身心障礙孩童，他將此應用「在地化」，推出適合長者及失智症的課程，魔術的關鍵要素就是要讓長輩「學得會」，因此必須設計的相當巧妙，他們才不會認為魔術很困難，一但學會之後，就能達到提升長者自我效能感的作用。只要長輩願意走出來學魔術，過程中就有許多健康促進的因子，包含精細動作、認知思考、社交互動等，課程中會使用到許多的媒材，像是繩子、骰子、撲克牌，也會盡量選用長者平時就會使用的生活物品，例如鈔票、硬幣、橡皮筋等，除了符合長者生命經驗，也更加容易上手，透過魔術的操作與練習，在過程中去動手、動口又動腦，也能達到延緩知能減退的作用！
成為銀髮魔術師不是夢
「我第一次體驗魔術課程，很害怕、又擔心學不會…結果沒想到上完課程後反而有舒壓的感覺，每堂課都超期待…」這是78歲獨居盧奶奶的分享；盧奶奶也表示「魔術課程可啟動手、腦、口的運作，活潑又有趣，能提高學習興趣和效果，自己總是保持著活到老學到老的念頭，也反覆在家練習，我在文教基金會擔任志工服務時也學以致用，教小孩體驗魔術手作的趣味並與小孩們互動表演，讓我很有成就感，感覺人生有事做，才有方向及目標」。
名額有限 歡迎踴躍報名參加
藉著中山「銀髮魔術課程」介入，鼓勵長者走出來，增加社會參與，歡迎65歲以上長者踴躍報名參加，名額有限，額滿為止。活動內容請上臺北市中山區健康服務中心網站最新消息查詢<網頁連結> 或電話洽詢臺北市中山區健康服務中心，電話:(02)2501-4616分機6338黃護理師，活動簡章詳如附件。
