社交距離下的「孤獨」危機！談高齡世代的陪伴與歸屬感

       臺北市青少年發展暨家庭教育中心12月28日週三晚間，與中華心理衛生協會舉辦「人人走出孤島『話孤獨-高齡議題』線上論壇」，由臺灣心理健康聯盟召集人張珏教授主持，中華民國諮商心理師公會全國聯合會秘書長黃柔嘉、社工代表連翊蘋擔任助理主持人，邀請精神健康基金會董事長胡海國、國立臺灣大學圖書資訊學系暨研究所兼任教授陳書梅等特別來賓，來分享高齡世代經歷生命的不同階段，該如何學習與「孤獨」共存共處！

       疫情下，對「社交距離」的普遍經驗，凸顯出「孤獨」這心理議題的普同性與危機。孤獨感與憂鬱、健康風險、自殺風險、低生活滿意度、降低平均餘命等息息相關，甚至對所有人，在各生命歷程中，所有世代的孤獨都對個體和社群的心理健康有強大的殺傷力！心理健康不只是個體主觀感受的心理安適，感知到「我不是一個人」的同理陪伴和社群歸屬，也是不可缺少的一面。

       經歷疫情三年的衝擊，「孤獨」是否被放大？或低估？遠距上課、居家辦公、居家隔離……，改變的不只是學習與工作的模式，更是生活型態與家庭關係的全新界定與重新適應！

       12月28日週三晚間七點半至九點，青發家教中心與中華心理衛生協會「話孤獨-高齡議題」線上論壇，透過專家學者的對談，從調查中看到國人孤寂感的影響因素，預作個人、家庭、社會資源的準備，透過了解閱讀素材與案例中的角色人物，在經歷生命不同階段，如角色、關係轉變，或者境遇不同而衍生的變化，讓我們一起照見這從始至終都與生命共存的孤獨。