鎖定將近45萬名55歲到65歲輕熟齡族群，台中市政府社會局結合民間單位自111年首創推出「享齡健康力計畫」，規劃飲食、運動、人際關係與習慣4大面向課程及延續性活動，至今已有3,518人參與。為邀請更多人響應健康樂活，社會局12月14日將在台灣民俗文物館展覽大廳舉辦「青春派對」成果展，現場有趣味闖關、舞台表演及抽獎活動，鼓勵大家培養老年健康生活觀念，持續參與社會，提升享齡健康力。
社會局與甘霖基金會連續三年推動「享齡健康力計畫」，初階課程內容包含桌遊、肢體伸展、營養飲食、口腔運動及認識失智症等，今年擴大辦理延續性「享齡好友伴」活動，內容都是上課學員開班會討論產出，從探索城市風貌的走讀台中、實用又有趣的閩南語學習、啟發心靈的繪本導讀、以及強健體能的肌力核心訓練等，其中「快樂福氣隊」每次活動總是充滿歡樂笑聲，信手拈來都能表演舞曲。
社會局分享，參與者洪女士原本是一位家庭主婦，經由女兒的鼓勵，一口氣參與初階的課程及延續的「享齡好友伴」活動，結識許多好友，學習使用手機科技功能，享受科技帶來的便利，生活更加有趣；劉女士告別教職生涯後，同時面臨空巢期，在享齡好友伴活動當中，不僅是參與的學員，同時分享自己擅長的攝影技巧，教導其他學員，彼此互相學習支持、分享生活點滴，找到生活價值及重心，也逐漸開朗起來。
社會局表示，不少學員從中自我成長收穫，結交新朋友，找到支持與歡樂。因為民眾反應熱烈，「享齡健康力計畫」開班數從第一年的29班增加到今年的100班，其中，去年開始試辦的延續性活動也從3班增加到10班。
社會局說明，「享齡健康力計畫」初階課程不受地點限制，公寓大廈、圖書館、藝廊、書局、咖啡廳、廟宇、教會、活動中心、文化中心和運動中心等場域都可以上課，15人成班，每週1堂課2小時，共6週6堂課，還有延續的「享齡好友伴」活動12次。
社會局歡迎民眾12月14日穿著牛仔風及清新白衣褲，參加成果展認識「享齡健康力計畫」，現場舉辦好禮摸彩，有全自動咖啡機、無限吸塵器等大獎，另外完成闖關及打卡任務，可獲得200份精美小禮物，送完為止。同地點民藝廣場還有舉辦銀髮生活達人市集，有闖關攤位、童玩展示區、手作體驗、義賣等，時間自上午10時至下午2時。活動訊息可查詢（ https://www.facebook.com/taichungeahp/ ）或臉書搜尋「享齡健康力」，或洽甘霖基金會04-23761221分機141、社會局江先生04-22289111分機37442。
(12/12*14)*社會局
新聞發布單位：台中市政府社會局
