中部新聞台中市甲安埔社大養生太極課 初階到進階歡迎報名

甲安埔社大養生太極課 初階到進階歡迎報名

甲安埔地區在地練拳人口多,兼具美感、韻感的太極拳受到許多社區人士喜愛與推廣,為讓更多年輕族群、上班族有機會參與太極拳,甲安埔社區大學邀請太極拳名家,包括在甲安埔地區推廣太極拳運動超過40年的莊梅英老師,以及莊老師的弟子、海墘國小校長藍同利,分別在週一、三、四、六開設四個太極拳班,從初階到進階循序漸進,於順天國小附近空地授課,歡迎報名參加。

教育局長楊振昇表示,市長盧秀燕鼓勵市民終身學習,現代人因工作型態及生活習慣的改變,重視養生健身,甲安埔社區大學開設太極拳課程搭上此一風潮,練太極不受時間空間限制,零碎時間、小空間也能練太極,練八段錦或者單招雲手、摟膝拗步,甚至只練基本步伐、蹲馬步都能擴大呼吸量、導引氣血下行、促進代謝循環。

除外,練太極也能穩定情緒,太極拳透過和緩鬆柔的運動方式,讓頭腦放空、身體放鬆,專注於呼吸,目前甲安埔社區大學開設四個太極拳班,每年受大甲、大安地區所舉辦的體育會理事長盃、媽祖盃太極拳、國術邀請觀摩賽邀請演出,屢獲好評。

教育局指出,太極拳班分別教授八段錦、原點太極、太極拳24式、36式、99式、華陀五禽戲、太極功夫扇等功法及套路。開課時間分別是永富太極拳班於每週一晚間730分至830分、永達太極拳班於每週四晚間730分至830分、永興太極拳班每週三晚間6時至7時、養生氣功班每週六晚間6時至8時上課,詳情請洽甲安埔社區大學辦公室04-26880599,或上台中市社區共學full聯網( https://cc.tc.edu.tw/ )查詢,歡迎一起加入甲安埔社大行列。(8/13*10)*教育局

新聞發布單位:台中市政府教育局

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