112年全中運拳擊最終站26日登場,各量級選手激烈搶金,新竹縣五峰國中呂玟靜突破自我,去年全中運失利後,今年降至66公斤量級捲土重來,一舉擊敗去年總統盃金牌的成功附設國中蔡嘉萱,裁判舉起她右手宣判勝利的一刻,呂玟靜當場高吼,釋放壓力後淚灑擂台,令人動容。
呂玟靜說,從原本熟悉的70公斤量級,減了快4公斤,希望挑戰自我,與更多不同實力的選手對戰,為賽事節食控制體重,壓力真的很大,原本還以為降級,會讓自己取得優勢,但跟想像差很多,因為在70公斤量級賽事時,通常都是她先抓住機會壓制,但在這量級沒辦法輕易取分,降級能拿下全中運金牌,真的很不容易。
呂玟靜提到,這次在家鄉比賽,壓力真的很大,感謝教練及父母親的支持,也謝謝親朋好友及長輩到場支持加油。
五峰國中教練劉鴻勳說,經過評估玟靜生理素質後,參考脂肪素及肌肉量,經討論後決定挑戰66公斤量級,相信對於她的肌力、速度及力量都能達到最好的狀態,很高興這次真的用66公斤量級拿下金牌。
劉鴻勳提到,玟靜是位充滿正能量的學生,在去年全中運一抽籤就抽到金牌選手,雖然卯盡全力,最後分數稍落後而敗北,導致氣勢受影響,但他不斷鼓勵學生,玟靜當時才一年級,未來實力大家都看得到,放眼今年全中運,鎖定66公斤量級,備戰整整一年,加上教練們不斷情蒐分析對手,順利達到目標。
劉鴻勳指出,除加強拳擊技巧外,他更著重國中選手的信心及態度,激發鬥志,選手打久了,都會有自己一套打法,教練加強輔助,發現選手優勢加以強化。今天對手是去年總統盃66公斤量級金牌選手,那時玟靜則是70公斤量級的金牌,當初要降級後,開始對對手情蒐,做為假想敵,積極模擬練習,他也親自下場當假想敵與玟靜對練,為選手設定目標,自然而然讓玟靜更有信心。
劉鴻勳說,其實國中生都處於發育狀態,要降級實不容易,控制飲食及體重,睡眠及營養補充,訓練強度調整都是很重要的,希望給予選手適應性調整,但也要適時給予壓力,告訴他們要到達目標階層,相信努力後會達成,對自己更加有把握。66公斤量級也是玟靜的偶像奧運選手陳念琴的量級,相信降級對玟靜來說,離偶像目標更近了,希望未來玟靜也能入選國家隊,跟上偶像的腳步。