- 傾聽孩子想法,降低不信任感:對於孩子的優點及表現良好處,可以不吝嗇地給予正向讚美或獎勵,使他們更加願意主動與您分享,並盡量避免給孩子有不信任的負向回饋。
- 尊重孩子意見,不下權威禁令:先站在孩子的立場,了解孩子的需求及主要訴求,尊重孩子有自己的想法,再一起討論彼此都可以接受的作法,尤其當雙方意見不同時,避免斷然以家長在家庭中的優勢地位加以禁止。
- 保有同理心,不擅自替孩子做決定:青春期的孩子開始重視自己的自主權,家長們可以站在孩子的立場試著去同理孩子的想法及感受,並以他們的角度去思考及處理問題,若在合適的範圍內建議讓孩子們自己做決定,家長可從旁擔任輔佐角色,以避免沒有告知就擅自替孩子做決定的衝突情境。
- 善用「我訊息」,取代直接責備:與孩子對話時可以透過「我訊息」來向孩子表達自己的期待或感受,例如:「這麼晚了還沒回家,我會很擔心你的安全」,並盡量避免「你」開頭的責備語句,例如:「你怎麼這麼晚回家?你又跟誰去鬼混了?」。
延伸閱讀:
一、【愛可以輕鬆說】微電影(https://health99.hpa.gov.tw/material/7998)
二、【愛可以輕鬆說】懶人包(https://health99.hpa.gov.tw/material/8000)
三、【父母如何面對青春期的孩子】https://health99.hpa.gov.tw/a18134
四、【與青少年談性十點原則】https://health99.hpa.gov.tw/a18154
五、【家有談戀愛的孩子:談父母的輔導策略】https://health99.hpa.gov.tw/a18385